Fitnessräume und -träume von absoluten Spezialisten für Eure Gesundheit, für Euer Budget und für Euren Platz.
Ein Home Gym, was wäre das für ein Träumchen in den letzten 18 Monaten gewesen. Sporteln an den eigens für seine Bedürfnisse ausgewählten Geräten, so oft man will und vor allem zu Zeiten, die in den individuellen Tagesablauf perfekt passen. Wenn Ihr Euch nach einem Training mit größtmöglicher Trainingsflexibilität in den eigenen vier Wänden sehnt, dann los. Wer jetzt aber denkt, das ist eine Nummer zu groß, der liegt falsch. MONARCK, Deutschlands Fitnessraum-Consultants Nummer Eins, sind Profis in Sachen Beratung, Konzeption, Design, Gerätezusammenstellung und Logistik. Geschäftsführer Alexander Mokrusch, selbst Präventions- und Gesundheitsmanager und natürlich leidenschaftlicher Golfer, hält fest, dass Größenlimits de facto nicht existieren: Platz ist in der kleinsten Hütte. Personalisierte Gerätezusammenstellungen, der Komfort in den eigenen Wänden zu duschen und sich anzukleiden, sind unschlagbare Argumente für ein Home-Gym. Individuelle Trainingspläne und sogar organisierte Traineranleitungen durch die Firma MONARCK unterstützen Euch auch nach der Realisation.
Und weil Golf für das gesamte Team von MONARCK eine große Rolle spielt, gibt es auch ein speziell für Golf- und Countryclubs und auf die Bedürfnisse von Golfern ausgerichtetes Gesundheits- und Performancekonzept. Wenn Euer Golfclub also dringend einen Fitnessraum braucht oder ein bestehender in die Jahre gekommen ist, dann solltet Ihr unbedingt Eure Clubleitung ansprechen, denn Euer Golfspiel wird durch personalisiertes Golf-Fitness-Training nicht nur optimal verbessert, sondern auch spielrelevante Muskelpartien gestärkt, die Beweglichkeit gesteigert und Verletzungsrisiken gemindert. Spezielle Fitness- und Performancetage durch Monarck können hier letzte Zweifel ausräumen. Der große Vorteil für die Clubs ist vor allem die Steigerung der Mitglieder- und Kundenzufriedenheit, die hohe Attraktivität für potentielle Neumitglieder oder Zusatzeinnahmen durch hauseigene Fitnessdienstleistungen in Form von Betreuungsmodulen und Personal Training. MONARCK ist hier zuverlässiger und professioneller Partner von der Planung bis zur Trainingsbetreuung. Einfach anrufen und Unterlagen anfordern oder telefonisch seine Fragen stellen. Alle hier im Team brennen für das Golfspielen und kennen Eure Bedürfnisse genau.
Golfer wie Bryson de Chambeu, Rory McIlroy und Dustin Johnson sind in aller Munde. Sie werden bewundert, weil sie konstant Leistungen abrufen können, die bis vor wenigen Jahren noch absolut unerreichbar schienen. Ein jeder von den Dreien kann zu Recht als “Powerhouse” bezeichnet werden. Irrwitzige Schlägerkopfgeschwindigkeiten, Drives, die carry über 300 Yards fliegen, auf Knopfdruck abrufbare Perfomance und eine große Gemeinsamkeit: gezieltes Fitnesstraining als Grundlage zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Und wie Ihr wahrscheinlich schon bei anderen Sportarten beobachtet habt, setzen die Profis auch hier auf die Vorteile von gezieltem Krafttraining in Verbindung mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Durch den trickle-down Effekt und dem Hinterfragen von Trainingstechniken der Profis werden zunehmend diese Techniken zum Mainstream, so dass jeder und damit auch Ihr davon profitieren könnt. So ist es mittlerweile mehr als trendy auch als Hobbygolfer, zu gezielten Fitnessübungen zu greifen, um kräftiger und schneller zu werden. Bevorzugt werden bei Golfern natürlich vor allem Übungen, die den Golfschwung simulieren. Aber man sollte nicht nur Geschwindigkeit trainieren, sondern auch Explosivkraft, um hohe Schlägerkopfgeschwindigkeiten zu erzeugen und dafür müsst Ihr Euer Kraftniveau anheben. Und das nicht nur in den Armen, sondern überall. Ein ausgeklügelter Trainingsplan sorgt hier für Kräftigung mit dem netten Nebeneffekt auch die Koordination zu verbessern. MONARCK hat unabhängig vom Geschlecht und der persönlichen Fitness-Ausgangslage ein kleines Trainingsprogramm und dafür eigens eine prall gefüllte Fitnesstasche zusammengestellt, für alle diejenigen, die kein eigenes Fitnessstudio zuhause haben.
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Frei nach dem Motto: Wenn du stärker wirst, steigt auch deine Explosivkraft und damit die Schlägerkopfgeschwindigkeit. Dafür gibt es jetzt die tolle Tasche von MONARCK, mit der Ihr die Grundbausteine des Krafttrainings wie Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben und Überkopfdrücken perfekt abdecken könnt. In der Tasche findest Du einen Kettlebell, eine klappbare Langhantelstange, mehrere Powerbands sowie Liegestützgriffe aus hochwertigen Materialien wie Holz und Leder. Alternativ richtet Euch MONARCK einen kleinen oder großen Fitnessbereich ein.
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